要想白癜风不复发，这些护理方法不能少

　　白癜风病情控制住了，所以想要白癜风不复发，或者白癜风的病情不加重，除了要积极的治疗外，这些日常的护理也不能少，不然白癜风的治疗就会变得相对困难，而且还会让之前的治疗变得无济于事，所以白癜风患者要做好日常护理。那么白癜风患者应该怎么做呢？听听专家是怎么说的吧。

　　不要暴晒，受到过多紫外线的照射

　　过量照射紫外线会加速皮肤黑色素细胞的消耗，同时会促使表皮细胞产生毒素，损害黑色素细胞。同时过度暴晒，很容易引起皮肤癌，所以可以适当晒太阳，但是不能暴晒。

　　而且在户外工作的人群要做好防晒工作，夏季的阳光是很猛烈的，没做好防晒工作，很容易中暑，也很容易损伤皮肤内的黑素细胞，对黑色素的合成有影响。

　　加强体育锻炼

　　加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。没有一个好的身体素质，那么对白癜风治疗也是没有多大的帮助的。《《《白癜风危害有哪些

　　白癜风的发病机制可能与身体免疫力下降有关，所以身体体质弱的话，白癜风就可能扩散，病情加重，所以要多参加体育锻炼，提高身体的免疫力，这样才能不被疾病侵害，对白癜风治疗也是有很大的帮助的。

　　心态很重要

　　心态健康与否对白癜风病情的发展有很重要的影响，健康积极的心态会加速病情的治疗，消极负面的心态会延缓治疗的进度，加重病情。

　　保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。一旦白癜风发展为泛发型白癜风，治疗的难度就会大很多。

　　良好的生活起居

　　建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　饮食要健康，营养均衡。少吃或不吃对病情不利的食物，如含维生素C多的食物、酒、辛辣食物等。

　　成都西部白癜风医院温馨提示：要想白癜风不复发，或者白癜风病情不加重，那么做好护理是很有必要的，毕竟人的身体是本钱，如果没有健康的身体，那么治疗白癜风也就会变得比较困难。